co zrobić żeby

Chcialem sie sie dowiedziec ile potrzebuje wstrzykiwac tescia na rzezbe priopionatu jestem po 2 strzalach I robie po 1ml ale strasznie spuchlem I niewiem czy to nie za duza dawka I mam zakupione 3 ampulki 30ml I po tym jaki odblok zrobic I co jeszcze bym mogl dokupic zeby to wszystko utrzymac???

Mam pytanie chodze na silownie od 2tyg i jade w weekend majowy na 5dni i bedzie wolne od silki 5dni tzn ja niechce przerywac to mam robic jakies pompki jeszcze tam albo cos zeby nie stracic formy??tzn nie formy tylko chodzi o to ze jak przerwe to znowu klapa no i co mam zrobic??z góry dziekuje

Cześć , to tak mam 14 lat , waże 49kg i mam 166 cm wzrostu, ćwicze juz 7 dzien A6W, i takie cwiczenia 100-pompek zobaczcie na internecie ; ]. Chciałbym przytyc i zrobić rzeźbe , czytając tematy widzialem ze pisaliscie ,zeby przytyc a pozniej wziasc GAINER. Moje Pytania : Jakie robić ćwiczenia , co jeść.

Mam 20 lat biore co 5dni centa teścia samego chce zejść i nie wiem muszę zrobić odblok żeby wszystko było jak przed startem czy mogę zejść bez odbloku i wszystko wróci do normy Załączam obrazek który akurat testosteron :-? Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2023-01-31 16:13:07

Trenuje od 3 lat i to będzie mój drugi cykl znajomy mi doradził żebym cypio połączył z omką ale nie jestem do końca pewny czy to dobry pomysł na początku był plan żeby zrobić cykl na omce i mecie co wy o tym sądzicie? Dorzucić do tego jeszcze teścia?

Witam pytanko lecialem T400 od malay Tiger 2 strzały w tyg niestety brak już u dostawcy...przeszedlem na suste jest słabsza więc 3 strzały w tyg i pytanie czy żeby ograniczyć kłucie bo jeszcze bije dece i bolda mogę zrobić np jednego dnia 2ml sustu A drugiego 1ml co da dewakto 3 w tyg.?

Chce zrobic cykl z "glowo" zeby potem niczego nie zalowac wiec czekam na opodiwedzi. O kturej poze badz po kturym poislku brac, wiem ze mete 3 razy dziennie po 5 mg co 6 godzin,i do kazdej tapsy essieltial forte teraz pytanie kiedy brac: -magnez -cynk -animal paka Wszystko to dozucac do sniadania?

Mam ok 50 lata i wydaje mi sie że pewnie to już czas mojego przekwitania i czasami okres mi sie spóznia ,a jesli już wystapi to trwa ok dwoch tygodni ? Jest to troche uciażliwe !Jak powstrzymac miesiączke ktora trwa juz drugi tydzien? Co mozna zrobić jesli zeby

Mam pytanie jak zwiększyć wyskok ? Mam 2 metry wzrostu i doskakuje tylko do 3 metrów. Co mam robić żeby zwiększyć wyskok . I chciałbym wwiedzieć jakie mięśnie są za to odpowiedzialne . I czy można żrobić wyskok bez skoków .

Mam problem. Jestem bardzo chudy. Przy wzroście 180 cm waże tylko 55 kg. Chciałbym podnieść ją do 70 kg po to by zacząć ćwiczyć i wyglądać dobrze. Co mam jeść, albo jaką dietę czy odżywki brać żeby to zrobić?? Dodam że jem sporo ale nie tyje wogóle.

co polecicie brać żeby nabrać masy mięśniowej i ogulnie masy bo jestem troche chudy a chciał bym troche wiekszy sie zrobić objetościowo ogulnie masa.Czy gainer jest odpowiedni do tego ?.A może białko ostrowi ?. Czekam na wasze odp.

witam, niestety mam takie warunki że żeby sobie HIITa zrobic musze isc 30min w jedna strone, czy to jakos specjalnie nie bedzie przeszkadzalo? Trening bedzie wygladal tak: 30min chodu, 15 min HIIT, 30 min chodu dolicze jakies 300kcal do bilansu, co o tym myslicie?

witam panstwa pytanie mam jedno do was, mianowicie chodzi o to jaki zrobic cykl (1wszy) i z czego zeby nie trwal on za dlugo. Co byscie polecili ? Chodzi mi o mase ale raczej sucha, ale to chyba dieta za to odpowiada -chociaz pewnie nie do konca. Slucham propozycji

Lecę blisko 4 miesiące na cypionacie 350mg tygodniowo i chcę przejść na propa 100mg co drugi dzień, czyli też 350mg tygodniowo. Tylko jak to zrobić, kiedy zacząć bić propa od ostatniego strzału cypio, czy coś dorzucić, chodzi o to żeby było to w miarę płynne przejście bez zbędnego zamieszania w organizmie..

JESTEM PO OPERACJI KREGOSŁUPA ,STABILZACJA L4,L5DO S1.PO OPERACJI MAM DRŻENIE CIAŁA A TERAZ NIE MOGĘ DAĆ SOBIE RADE ZE SKURCZAMI KOŃCZYN DOLNYCH DO BIODER.CO SIĘ ZE MNĄ DZIEJE? MAM 56 LAT.PROSZE O POMOC.BARBARA.PS JAKIE MAM ZROBIĆ BADANIA ŻEBY STWIERDZIĆ CHOROBE,

Mam pytanie chodze na silownie od 2tyg i jade w weekend majowy na 5dni i bedzie wolne od silki 5dni tzn ja niechce przerywac to mam robic jakies pompki jeszcze tam albo cos zeby nie stracic formy??tzn nie formy tylko chodzi o to ze jak przerwe to znowu klapa no i co mam zrobic??z góry dziekuje

Witam jestem na Low Carbie i pije obecnie sama wode. I tu mam pytanie. Co moge jeszcze pic oprocz wody? Jak zrobic, przyzadzic wode zeby byla urozmaicona smakowo ?

Czy kre-alkyn jest dostępny w Polsce? Co sądzicie o tym (słyszałem że 10 razy lepsze od mono)? Mam taki plan zeby teraz zrobic CP+MONO, a na następnym cyklu MONO zastąpić właśnie Kre-Alkynem. Dobre to?

Cześć. Mam mały problem trzeba mi ułozyć diete na mase tylko jest taki problem że nie niemogę mleka mam odruch wymiotny (może wiecie co z tym zrobić) a jak by ktos mógł coś pokombinować z dieta dla mnie to byłbym bardzo wdzięczny. Taka zwykła dietka żeby złapać troszkę masy.

Bo ja mam niedługo w-f i tam trzeba będze siąźć w rozkroku i schylić sie żeby do jednej nogi dotknąć kolana głową i tak samo na stojąco.zostało 5 dni ,a ja nie umiem...co mam zrobić aby się nauczyć???jakie ćwiczenia?z góry dzięki za odpowiedź!